Курение
Массовое распространение сделало эту проблему международной. Многие и не знают о том, что курение, которое начинается с баловства, превращается в коварное пристрастие, губительное для здоровья.
О вреде курения люди знают очень давно. Сегодня табачные изделия не нужно доставать. Их нам любезно предлагают киоски и специализированные магазины, товарищи по работе и друзья в тесном кругу. И только Минздрав предупреждает: «Курение опасно для вашего здоровья».
Опасно – это не просто слова. В табачном дыму обнаружено более 30 вредных для здоровья веществ. Среди них наиболее угрожающим является никотин, оказывающий избирательное многостороннее действие на центральную нервную систему, привыкание; угарный газ и табачный дёготь способствуют возникновению рака лёгких и других внутренних органов.
Люди возмущаются, пишут гневные письма в газеты, когда пососедству с их домом, на предприятиях не торопятся с установкой фильтров на дымовых трубах. А когда на детской площадке или сквере сидят степенные родители и дымят. А рядом малыши. Мало кто понимает, что во втором случае зло окружающим причиняется не меньше.
Если бы люди от мала до велика, курили бы, то борьба за чистоту воздуха потеряла бы всякий смысл. Вред, который причиняют здоровью промышленные выбросы в атмосферу намного меньше оттого, что исходит от табачных изделий.
Особого внимания заслуживает вопрос о пассивном курении. Этому фактору многие не придают большого значения, хотя он способен нанести ощутимый удар по здоровью человека. В плохо проветриваемом помещении некурящий человек получает столько же ядов, сколько курильщик от одной сигареты. При выкуривании сигареты только четвёртая часть вредных веществ переходит в организм активного курильщика, 25٪сгорает, а 50٪попадает в воздух, которым дышат окружающие.
Влияние курения на органы и ткани человека.
Курение способствует быстрому изнашиванию и старению сердечно-сосудистой системы, развитию ишемической болезни сердца и инфаркта миокарда.
Попадая в кров, ядовитые вещества разносятся по тканям за 20-25секунд, мгновенно отравляя весь организм. Под влиянием никотина быстрее изнашиваются сосуды мозга, просвет их сужается, уменьшается эластичность. Кровь поступает в меньшем количестве, что приводит к нарушению мозгового кровообращения.
Спазма сосудов сердца – наиболее частое осложнение при курении. Результат – инфаркт миокарда.
Курение отрицательно сказывается на половой потенции мужчины, угнетая её. Но, прежде всего, курение плохо сказывается на органах дыхания, нервной системе. Отрицательное воздействие оказывает на умственную деятельность. У тех, кто курит, нередко возникает расстройство памяти, головная боль, бессонница.
Многочисленные медико-статистические исследования показывают о прямой связи курения с заболеваемостью раком. Статистические данные ВОЗ подтверждают угрожающий рост смертности от рака лёгких.
Так почему же люди начинают курить? В обществе давно сложился стереотип: все курят – значит, норма. Во-вторых, когда курят друзья, как же тут не закурить. Срабатывает механизм социальной зависимости. А бросить не так легко как кажется.
Стрессовые ситуации в управленческой деятельности
Словарное определение стресса гласит: «Это внутреннее сопротивление, реакция эластичного тела на внешние силы, воздействующие на него»[17]. Из этого определения вовсе не следует, что стресс — только отрицательное явление. Исследования показывают, что стрессовые ситуации не только не приносят вреда, но и способствуют росту производит ...
Мотивация
Уже классический закон Йеркса—Додсона (рис. 1), сформулированный несколько десятилетий назад, устанавливал зависимость эффективности деятельности от силы мотивации. Из него следовало, что чем выше сила мотивации, тем выше результативность деятельности. Но прямая связь сохраняется лишь до определенного предела: если по достижении некот ...
Социально-психологическая готовность
Этот компонент готовности включает в себя формирование у детей качеств, благодаря которым они могли бы общаться с другими детьми, учителем. Ребенок приходит в школу, класс, где дети заняты общим делом, и ему необходимо обладать достаточно гибкими способами установления взаимоотношений с другими детьми, необходимы умения войти в детское ...