Танцевально-двигательная терапияСтраница 3
Литература: Малкина-Пых «Телесная терапия», Козлов, Гиршон «Интегративная танцевально-двигательная терапия».
Занятие 2
Ход занятия:
1. Разминка «Равновесие».
2. Упражнение «Покажи когти и зубы».
3. Обсуждение.
Занятие 3
Ход занятия:
1. Разминка «Отталкивание».
2. Упражнение «Драка».
3. Обсуждение.
Занятие 4
Ход занятия:
1. Упражнение «Подавление».
2. Упражнение «Власть и любовь».
3. Обсуждение.
Литература: Малкина-Пых «Телесная терапия». стр. 676-680
6) Тема: «Дыхательная и мышечная гимнастика».
Цель: Расширить представление об эффективных способах преодоления страха; учить расслабляться.
Музыка: спокойная, релаксирующая.
Занятие 1
Ход занятия:
1. Упражнение «Волшебный оскал».
2. Мышечная гимнастика.
Занятие 2
Ход занятия:
1. Упражнение «Жмурки».
2. Мышечная гимнастика.
Занятие 3
Ход занятия:
1. Упражнение «Дыхание».
2. Мышечная гимнастика.
Почему целое сновидение нужно расчленять на составляющие элементы?
Будем придерживаться в дальнейшем предположения, что сновидение является не соматическим, а психическим феноменом.
Итак, мы продолжаем работу, предполагая, что сновидение есть психический феномен. В этом случае оно является продуктом и проявлением видевшего сон, который, однако, нам ничего не говорит, который мы не понимаем. Почему нам ...
Анализ полученных результатов
Анализ средних значений показателей 1 и 2 группы, а также их сравнение, позволило выявить следующее.
В 1 группе из типов отношения к окружающим наиболее преобладает:
1 - авторитарный тип
2 - эгоистический тип
3 - агрессивный тип
4 - подозрительный тип
По типу поведения в конфликте - 9 – соперничество, и, наконец, по стилю руководс ...
Способы борьбы со стрессом.
К счастью, многих проблем можно избежать, если использовать специальные техники борьбы со стрессом. Исследованием этих техник занимаются специалисты из Массачусетской больницы (Бостон, США). «Победить хронический стресс помогают врожденные защитные механизмы. С точки зрения физиологии, расслабление – это обратная сторона напряжения», - ...